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Die richtige Technik beim Fußpflegen
Eine korrekte Technik bei der Fußpflege ist entscheidend, um gute Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig deine eigene Gesundheit zu schützen. Falsche oder unangepasste Bewegungen können nicht nur für deine Klient*innen unangenehm sein, sondern auch zu körperlichen Beschwerden bei dir führen. Hier sind einige Tipps, wie du deine Technik optimieren kannst.
Körperschonende Bewegungen
Vermeide ruckartige oder zu kräftige Bewegungen. Setze deine Werkzeuge sanft und gleichmäßig ein, um die Füße schonend zu behandeln. Arbeite mit dem Körper, nicht gegen ihn. Das bedeutet, dass du dich ergonomisch so positionierst, dass deine Hände und Werkzeuge natürlich und ohne Überbelastung verwendet werden können.
Werkzeuge richtig halten
Halten die Werkzeuge fest, aber nicht verkrampft. Versuche, den Druck gleichmäßig zu verteilen, um Überbeanspruchung zu vermeiden. Eine falsche Haltung der Instrumente kann zu Schmerzen in Handgelenken und Fingern führen.
Richtige Fußunterstützung
Sorge dafür, dass der Fuß deines Klientens oder deiner Klientin bequem und stabil positioniert ist, sodass du problemlos arbeiten kannst. Wenn du zu viel Druck auf den Fuß ausüben musst, passe die Position des Beines oder Fußes an, um ein ergonomischeres Arbeiten zu ermöglichen.
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